Chás frios promovem a perda de calorias?

Pinterest
12/04/2019

Já eram conhecidos os benefícios para a saúde e as propriedades diuréticas do chá, mas aparentemente o efeito dessa bebida é ainda mais eficaz quando consumida fria – promovendo a queima de calorias.

Um estudo feito por investigadores da Universidade de Friburgo na Suíça mostra os vários benefícios de beber chá verde frio.

Foram oferecidas chávenas de chá sem açúcar a 23 voluntários que participaram na experiência. Num dia o chá de foi servido à temperatura de três graus centígrados, enquanto que noutros foi servido quente, à temperatura de 55 graus.

90 minutos após terem bebido o chá, os investigadores mediram a pressão arterial, o batimento cardíaco, a quantidade de sangue bombeado pelo coração, os níveis de oxigénio e de oxidação de gordura dos participantes. Os dados foram comparados com elementos recolhidos meia hora antes da experiência.

O estudo concluiu que o consumo de do chá frio queima duas vezes mais energia do que o consumo de chá quente.

Os cientistas descobriram ainda que a bebida fria promove a oxidação de gordura e reduz o stress metabólico que afeta o coração.
Os investigadores afirmam ser preciso realizar estudos adicionas para verificar se o consumo de outros chás frios surte o mesmo efeito.

E agora já tem mais uma razão para beber os nossos chás frios.

Pinterest

Comentários

Nenhuma mensagem encontrada

Novo comentário