10 Benefícios de uma boa Limonada

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04/07/2019

As limonadas como toda a gente sabe é uma das bebidas preferidas de toda a gente, quer seja no verão ou nos dias de enos calor, o seu sumo sabe sempre bem a qualquer garganta mais necessitada deste bem. 

Confira aqui os 10 benefícos que uma boa limoanda pode trazer ao seu organismo. 

1) Evita a propensão de pedras nos rins: Beber um copo de limonada natural diariamente, proporciona a produção do citrato, um sal que impede a formação das pedras no organismo.

2) Alivia as dores de garganta: Acrescido de mel, o sumo ou chá de limão, ameniza os sintomas da dor de garganta. Uma boa sugestão é acrescentar gengibre, que além de desintoxicante, ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório.

3) Para emagrecer: O limão está entre as frutas que são ricas em pectina, uma fibra natural que controla a glicemia e ajuda a combater a fome.

4) Fornece energia para o corpo: Além de energia, o limão também é um aliado do bom humor. Consuma 1/2 copo de água morna com limão e perceba a diferença. A fruta ajuda a limpar o estômago, purificar o sangue e proteger o organismo de muitas doenças, beneficiando o funcionamento do organismo.

5) Alivia comichões: A união do sumo de limão com o amido de milho pode ser a sua solução para as picadas de inseto, ameniza a comichão e a dor.

6) Ótimo para digestão: Um limonada elimina os resíduos e toxinas do corpo. Ela auxilia na produção de bile no fígado, que é um ácido necessário para a digestão. 

7) Atua no combate ao câncer: O limão contém propriedades alcalinizantes e desintoxicantes que evitam a propensão das células cancerígenas.

8) Rico em potássio: Um dos minerais mais importantes para o bem-estar do corpo também é encontrado no limão. Durante todo o dia, perdemos esse mineral, através do suor, por exemplo, e uma boa maneira de repor não é só através da banana, como também através de uma limonada logo pela manhã.

9) Baixa a febre: O limão contribui para baixar a temperatura do corpo, segundo pesquisas. 

10) Equilibra o pH do sangue: É uma das frutas mais alcalinizantes, apesar de ácido, ajuda a nivelar o pH, beneficiando o organismo.

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